Беременная женщина в бане

В бане, независимо от того, русская она, финская или турецкая, принцип одинаковый – очищение кожи и контрастные температуры. Если первый пункт точно не повредит ни одной беременной женщине, то со вторым можно поспорить. С одной стороны польза резкой смены температуры очевидна. Представьте себе, когда вы находитесь в парной, ваши сосуды расширяются, происходит приток крови к коже. Если в помещении сухо, обильно отделяется пот. Если влажно, вы потеете умеренно. После парной традиционно принимают или холодный душ, или ныряют в водоем в холодной водой. Происходит внезапное сужение сосудов. Кровоток в организме сильно ускоряется, повышается пульс, вы испытываете нагрузку, сравнимую с занятиями спортом. Как правило, подобных подходов выполняется несколько. Разумеется, в условиях здорового организма, банные процедуры приведут к тренировке сосудов, усилению кровоснабжения жизненно важных органов, очистке от токсинов, как принято сейчас выражаться. Но что произойдет в случае, если в баню пришла женщина, вынашивающая младенца?

Стоит напомнить, что у беременных есть еще один круг кровообращения, сообщающийся с плацентой, а потому и объем крови намного больше. Сердце и сосуды у беременных женщин несут достаточно большую нагрузку. За время вынашивания плода органы постепенно адаптируются к возрастающей нагрузке, и при отсутствии патологий, хорошо справляются с поставленной задачей. Ввиду того, что ведущий гормон беременности – прогестерон, обладает расслабляющим действием, приводя и к расширению сосудов, артериальное давление у женщин часто бывает пониженным. Это стоит учесть при посещении парной – в условиях перераспределения кровотока давление может снизиться еще больше, что уже представляет угрозу для плода.

Несомненно, баню не стоит посещать тем женщинам, у которых наблюдались кровотечения на любом сроке беременности. Усиление скорости кровообращения в таких случаях представляет огромный риск. Стоит быть особенно осторожным и женщинам, с выкидышами в анамнезе, а также беременным с угрозой прерывания. Опасно посещение бани для женщин с опухолевыми процессами – улучшение кровоснабжения коснется и опухоли, которая, вероятнее всего, начнет, затем усиленно расти. Если у вас постоянно или только во время беременности отмечается повышение артериального давления, посещение бани также не рекомендуется.

В той ситуации, когда женщина регулярно посещала баню до беременности и у нее нет серьезных проблем со здоровьем, можно смело продолжать банные процедуры и далее. Но и в этом случае специалисты советуют предварительно посоветоваться с врачом – хорошее самочувствие, вовсе не гарант идеального состояния репродуктивной системы. Специалисты настоятельно рекомендуют использовать несколько несложных правил в парных помещениях:
• Не посещайте баню в одиночестве.
• Обязательно укрывайте голову полотенцем в парной и охлаждайте после (принимайте душ, или окунайтесь в бассейн с головой).
• Время заходов в парную увеличивайте постепенно, начиная с 5 минут.
• Пейте не менее двух литров жидкости – желательно не сладкой и без газа.
• Избегайте экстремальных температур – вам подойдет нижняя ступенька парилки и прохладный душ в завершение.
• Не экспериментируйте с эфирными маслами и незнакомыми косметическими средствами – сейчас ваш организм как никогда подвержен аллергическим реакциям.
• Следите за пульсом – допустимая для вас верхняя граница нормы – 120 ударов в минуту.
• При повышении тонуса матки, начавшемся кровотечении или выраженном изменении характера толчков плода, непременно сразу же покиньте баню.
• Избегайте посещения бани в начале 1 триместра и за 3 недели по предполагаемой даты родов.

Врач-терапевт

Оцените статью
Помощь в получении шенген визы
Добавить комментарий